Copy of מיניות
מיניות בזוגיות
אז מה קורה לנשים ומה קורה לגברים?
מחקרים אשר עסקו בהתעוררות התשוקה של נשים וגברים נוטים לדעה,
לפיה גברים חווים תשוקה מינית בתגובה לגירויים חיצוניים (עירום, אישה יפה)
בעוד שתשוקתן של נשים מתעוררת בתגובה לחוויה של אינטימיות רגשית. (לא
כולן ולא תמיד ...אז נשים לא לקפוץ. מדובר על הרוב)
ואז עם הזמן הדברים משתנים -למה?
יחסי מין הם אקט אינטימי וקרוב, בני זוג הנהנים מרמות גבוהות של אהבה, קרבה
ואינטימיות (לא פיזית) נוטים פעמים רבות גם לגלות עניין מיני רב יותר אחד בשני.
גם הפתיחות והאמון ההדדי המאפיינים זוגות אלו ,עומדים פעמים רבות בבסיס היכולת ליצור
תקשורת מינית טובה המשפרת את יחסי המין.
לעומת זאת, זוגות אשר מצויים בקונפליקט ומתמודדים עם שחיקה זוגית ו/או מריבות זוגיות
רבות עשויים לחוות ירידה בפעילות המינית.
העומס היומיומי, שחיקה כתוצאה מריבוי משימות, מצבים שבהם המיניות היא מקור שליטה
של צד אחד על הצד השני, מאבקי כוח, דיבור לא מכבד, חוסר שביעות רצון של אחד
הצדדים מהביצוע המיני של הצד השני, התחשבנות, חוסר תקשורת , הענשה דרך סקס
ועוד...כל אלה יביאו לירידה באיכות הקשר המיני וגם לפגיעה משמעותית בקשר עצמו.
לעיתים גם אחרי ההתלהבות הראשונית, ההיסחפות והרצון למצוא חן, חוזרים לנהל אותנו
דברים כמו חינוך מיני עם מסר נוקשה שמיניות אינה מוסרית, בעיות של דימוי גוף ,
התנסויות מיניות שליליות קודמות ועוד...
יחסי המין הם אחד המאפיינים המייחדים את הקשר הזוגי ביחס לקשרים בין אישיים קרובים
ואינטימיים אחרים הקיימים בחיינו.
הקשר בין קשיים זוגיים לבין קשיים מיניים לרוב הוא קשר הדוק וסבוך.
היכולת ליהנות משגרת יחסי מין במסגרת הזוגית קשורה בשני גורמים מרכזיים:
הדינמיקה הזוגית הספציפית לבני הזוג
ומיניותו של כל אחד מבני הזוג כנפרד.
פערים בצרכים המיניים של כל אחד מבני הזוג הופכים לא פעם למאבק
בו בכל פעם צד אחד מוותר על צרכיו וצד אחד "מנצח".
לפעמים זו דרך לקבל יחס ותשומת לב, או לקבל בכלל את מה שאני צריכה מחוץ למיטה.
או כפי שתיארה מטופלת "אני יודעת שאחד הדברים שבהם אני עוד חושבה לו
זה הסקס. שאם הוא רוצה סקס, יש יותר סיכוי שהוא ייקח ברצינות את מה שאני אומרת .
אז למדתי להשתמש בזה ב'שיטת המקל והגזר': רוצה סקס? תתנהג יפה."
מיניותו של כל אחד מבני הזוג בנפרד ויכולתו לחוות תשוקה וענין מיני ולהיות
מסוגל לקיים יחסי מין מלאים ומספקים, תלויה גם במגוון הקשרים פסיכולוגיים ורגשיים.
כדי לחוות תשוקה מינית כל אחד מבני הזוג צריך בדרך כלל "תנאים בסיסיים" הכוללים
דימוי עצמי גופני סביר וחוויה פנימית לפיה מיניות היא מהנה וחיובית, חוויה של אמון
ואינטימיות רגשית.
פחדים וקשיים מחוץ לחדר המיטות אינם מאפשרים להתמסר באופן מלא.
שליש מהזוגות מצליחים לשמור על התשוקה לאורך שנים של זוגיות
מה מיוחד בזוגות אלו? איך הם מצליחים לשמר את התשוקה?
חוקרים מצאו 3 דברים עיקריים שהזוגות אלו עשו, נראה שבהם טמונים הסודות לשמירה
על תשוקה בחיי המין במערכות יחסים ארוכות טווח.
היכולת לדבר על חיי המין שלנו – על מנת לשמור על התשוקה במערכת היחסים, חשוב
שבני הזוג ידברו, יספרו אחד לשנייה על פנטזיות, העדפות, קשיים וצרכים.
לנסות דברים חדשים בהסכמה מתוך סקרנות – בתחילתה של מערכת יחסים חדשה בני
זוג נוטים להתנסות באופן תכוף בדברים חדשים מה שיוצר קירבה והתלהבות,
לאורך השנים, זוגות רבים מתקבעים על קרבה מקובעת, מה שהופך את החוויה לסוג של
מטלה וסימון וי על משהו שצריך לעשות, ובכך מוציאים מהחוויה את היכולת להיות מרגשת.
שימור מגע וקרבה גם מחוץ לחדר המיטות – זוגות ששומרים על התשוקה לאורך שנים
נוטים ללטף ,להתחבק ,להתנשק יותר ולגעת אחד בשנייה גם לא במהלך יחסי מין
יוצרים אווירה של קרבה גופנית ונפשית בחיי היומיום שלהם מה שמקרב אותם מאוד
ומאפשר להם להגיע לחוויה מינית מלאה ממקום של שמחה וריגוש שקיים ברוב הזמן
שלהם כזוג.
זה לא תמיד קל להגיע למצב של שמירה על כול האמור לעיל אחרי שנים רבות
של זוגיות ואתגרים.
אנחנו יודעים כבר שזוגיות זו עבודה יומיומית ואם לא נעבוד בה נפסיד האחד את השנייה
ואת האפשרות לחיים הרמוניים וטובים עם תחושה של בטחון ושותפות.
אז זו עבודה וזה לא קל
אבל זה אפשרי .
ושוב הבחירה היא שלכם כמו תמיד לאיך תרצו לחיות בתוך מערכות היחסים הזוגיות שלכם.
